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pubblicato il 08 Gennaio 2010 su www.laculturadelcibo.it |
I BUONI PROPOSITI PER IL NUOVO ANNO
di Alessia Zacchei
Qualche suggerimento per cominciare l’anno nel migliore dei modi: un po’ di ginnastica, massaggi e pensieri positivi
Sparecchiata definitivamente per quest’anno la tavola delle feste, è ormai tempo di rientrare nel tran tran quotidiano. Che, complice il fatidico passaggio di calendario che porta sempre con sé propositi e promesse per i prossimi 365 giorni, può arricchirsi di nuove e positive abitudini.
Dieta variata e light, bere molta acqua e un po’ di attività fisica sono il primo e semplice viatico per cominciare il nuovo anno prendendosi cura di sé, depurando e drenando l’organismo.
Vogliamo ottimizzare i risultati? Un ottimo aiuto ci viene dalla Natura: «Il burro di zedoaria è un ottimo drenante. – spiega l’esperto Giuseppe Montalto - Opportunamente diluito e miscelato con altri oli essenziali e massaggiato sul corpo in modo molto delicato e leggero in ambiente molto caldo, crea un effetto di svuotamento dei tessuti grazie all’alternanza tra caldo e freddo, aiutando l’organismo a espellere i liquidi in eccesso».
Un efficace massaggio drenante che si può fare tranquillamente in casa: «La validità del principio naturale è tale che la capacità manuale di fare il massaggio diventa un optional: una volta spalmato, il prodotto lavora da solo per 40 minuti, smuovendo i liquidi in eccesso trattenuti nei tessuti. L’effetto è quello di una piazza cittadina congestionata da un ingorgo, con auto ferme e strombazzanti, nella quale la circolazione riprende a fluire, restaurando l’equilibrio e la normalità».
Pochi tocchi quindi, ma efficaci. E, soprattutto, un’occasione per dedicare qualche minuto a se stesse, magari con l’accompagnamento di un po’ di musica e, perché no, qualche pensiero positivo: « In ognuno di noi c’è qualcosa di unico e irripetibile. Il modo migliore per cominciare l’anno è di abbandonare i falsi modelli e riconoscere le nostre qualità, puntando a valorizzarci e valorizzare quanto di positivo abbiamo dentro e attorno a noi».
Per informazioni:
MONTALTO NATURA
Negozio e laboratorio
Via Palestro, 14
21052 BUSTO ARSIZIO (VA)
Tel. 0331 634 039
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